Pourquoi Consulter?
- Je ne ressens rien
- Je ne sais pas ce que je veux
- J’ai des problèmes avec la nourriture
- Je me sens mal dans mon corps
- Je stresse tout le temps
- Je ne suis pas comme les autres
- J’ai des crises d’angoisse
- Je veux améliorer mes relations sociales.
- Je veux m'épanouir dans les relations amoureuses
- Je ne sais pas ce que je veux faire de ma vie
- Je n’aime pas mon corps
- Je suis seul
- Je suis toujours irrité ou au bord des larmes.
- Personne ne me comprend
- Je ne m'intéresse à rien
- Je suis bloqué, je ne suis pas capable de prendre une décision
- Dans ma famille, on se dispute tout le temps, ça m’épuise
- Mon enfant ne m’entend pas
- Je suis malade et il faut que je l’annonce à mes proches
- Je n’aime pas mon travail j’en ai ras le bol
Il n’y a pas une bonne ou une mauvaise raison de consulter un psychologue. Le psychologue vous propose un espace d échanges sans jugement, où vous trouverez le soutien, parfois si nécessaire pour tenir le coup.Dans la vie de chaque personne il arrive des événements difficiles, devant lesquels la personne se sent en détresse. En plus de l aide que les amis et la famille peuvent nous apporter, il peut être nécessaire de consulter un professionnel.
Il peut s’agir de:
- Un mal-être personnel : l’angoisse, la solitude, des conflits familiaux, des deuils, des troubles d’humeur, des addictions, des événements traumatiques…
- Des difficultés de développement professionnel : le choix du métier, le chômage, des conflits avec les collègues, le départ à la retraite…
- Des difficultés au sein du couple.
Lorsqu’on prend la décision de consulter, on engage un processus de changement, qui peut être douloureux dans certains moments. Être aidé par un psychologue peut soulager la souffrance, permet d’accepter des difficultés personnelles ou des événements traumatiques.
Mais je ne suis pas fou/folle!
La folie, souvent représentée d’une manière impressionnante dans des films, fait beaucoup fantasmer et fait peur. Le psychologue, grâce à sa formation, connaît le fonctionnement du psychisme humain dans tous ses états - du plus ordinaire au plus extravagant.
Dans son cabinet le psychologue accueille toute personne qui souffre et qui cherche de l’aide.
Dans le cas d’une fragilité psychique importante, le psychologue fait appel à son réseau professionnel pour mobiliser toutes les ressources nécessaires et assurer un meilleur accompagnement du trouble psychique.
Je n’ai pas besoin de psychologue.
“Nous n’avons pas besoin d’attendre d’aller mal, pour aller mieux”
Il n’y a pas une bonne ou une mauvaise raison de consulter.
Le travail sur soi avec un psychologue vous permet d’apprendre à mieux communiquer, être plus affirmé, prendre une décision difficile, faire plusieurs petits changements qui, en s’accumulant, améliorent votre qualité de vie en général.
Le psychologue est un professionnel qui n’a pas de partie pris dans votre vie, il écoute sans porter de jugement et assure la confidentialité de l’échange et le respect.
La première rencontre. Comment se passe-t-elle?
Cette première rencontre est stressante et anxiogène pour certaines personnes. Il faut du courage pour faire le pas en avant, appeler, prendre rendez-vous et, enfin, pousser la porte.Dans l'espace paisible du cabinet, je vous accueille et tout d’abord je vous donne la parole sur ce qui vous a poussé à venir me voir. Nous discutons sur ce que je peux vous apporter et quels sont vos attentes du suivi psychologique.Nous pouvons aborder quelques questions pratiques afin d'éviter des malentendus:- Quel est le montant des honoraires pour chaque entrevue?
- Comment doit-on régler les honoraires et à quel moment?
- Quelle est la durée d’un entretien?
- Quelle est la fréquence des rencontres?
- Qu’arrive-t-il lorsqu’on rate une entrevue?
- Que faire en cas d’urgence?
- Comment annuler une rencontre?
Cette première prise de contact vous permettra de vérifier si l’accompagnement que je propose vous convient. Si ce n’est pas le cas, quelle qu’en soit la raison, cette rencontre me permettra de préciser vos besoins et de vous adresser éventuellement aux professionnels qui pourront vous aider efficacement.